Лучше гор могут быть только лыжи

Что у тебя появляется перед глазами при слове «лыжи»? Может, пыхтящий пенсионер в трениках и валенках с привязанными к ногами беговыми дощечками? Или уроки физкультуры в школе – покрасневшие носы, примерзшие к варежкам палки? Да это не те лыжи, дурик. Мы говорим о ГОРНЫХ лыжах, быстрых, как сама снежная стихия, при этом легких в управлении и дающих необычайное ощущение скорости и полноты жизни.

«Не, это не для меня, не хватало еще голову сломать или ногу…или простудиться…и вообще у меня спина больная…». Внимание! Ни одна из этих причин не является достаточным основанием для того, чтобы не кататься на лыжах. Сломать себе руку или ногу гораздо проще просто по пути от подъезда до стоянки, замерзнуть не позволят современные материалы, из которых сделана горнолыжная одежда, а про больную спину ты забудешь, как только проедешь свои первые 10 метров.

Эру горных лыж в нашей стране открыл, несомненно, САМ Владимир Владимирыч.

Словарик:
Кант – металлическая окантовка лыж, позволяющая кантоваться.
Пухляк – свежевыпавший снег.
Карвы – карвинговые лыжи.
Выкат, полочка, лоб – описание трассы. Лоб – крутой склон. Полочка – плоская площадка посреди трассы. Выкат – площадка, которой кончается трасса.
Бугель – деревяшка, соединенная веревкой с металлическим крюком, которым цепляются к тросу бугельного подъемника.
Швабра -
Ратрак – специальная машина, немного похожая на экскаватор, подготавливающая трассу к катанию. Соответственно – «проратраченная» - подготовленная трасса.
Бигэйр – большой трамплин для прыжков.
Скользяшки – повреждения рабочей поверхности лыж (о камни и прочие препятствия).

Стили катания:

Слалом
Фрирайд – катание по неподготовленным склонам.
Фристайл – трюковое катание.
Ньюскул - новая школа фристайла.

Снаряжение:

Оденемся:
Термобелье. 1600 – 3000 руб.
Куртка+штаны флисс. 800-3000х2
Лыжный костюм. 4000-15000 руб.
Носки лыжные. 300-500 руб.

Аксессуары:
Шлем – 1200-5000 руб.
Очки – 800-4000 руб.

Лыжи – 3000-20000 руб.
Крепления – 2500-6000 руб.
Ботинки – 2500-20000 руб.
Палки – 800-2000 руб.
Чехол для лыж – 600-1200 руб.

Для управления лыжами необходимо научиться трем основным техникам: ведению, кантованию лыж и контролю давления. Чтобы использовать эти техники, необходимо хорошо сохранять равновесие при движении и уметь выбирать дорогу. Одни и те же навыки — ведение, закантовка, давление, динамическое равновесие и умение выбирать дорогу — используются независимо от того, кто стоит на лыжах — новичок, выполняющий свой первый поворот плугом, или горнолыжник-профи. Единственное, что по мере роста мастерстваизменяются акценты. Для новичка основным является ведение лыж, а все остальное второстепенно. Тогда как при выполнении сложных поворотов ведение весьма незначительно, а ключевым моментом эффективного использования лыж является давление. Существует два способа ведения — стопой и ногой. Ведение стопой заключается в повороте лыжи с использованием только голени и стопы. Данный способ используется для обозначения направления лыж и небольшой корректировки траектории.
Лыжи - вообще легкий способ промотать все, что нажито непосильным трудом. Но если «жаба» душит и не отпускает, дайте ей волю хотя бы после трех полных дней на снегу

Из истории

В конце XIX столетия лыжи стали применять альпинисты при восхождениях на вершины Альп. Лыжи понадобились им для спусков и быстро пришлись по вкусу. Они совершали многочасовые подъемы с тяжелой ношей на плечах ради непродолжительных мгновений радостного и рискованного полета вниз на лыжах по ледникам, между скал, над обрывами.

В развитии горнолыжного спорта в начале XX века, так же как и в развитии альпинизма в предыдущем столетии, велика заслуга англичан. Богатые британцы - искатели приключений и славы явились зачинателями видов спорта, которые никак нельзя назвать национальными, поскольку на Альбионе снега почти не бывает, а горы незначительны. Наверное поэтому очень скоро лидерство перешло к Австрии, сыгравшей в становлении горных лыж такую же роль, как в свое время Норвегия в развитии лыж равнинных.

Одно из первых состязаний в спусках на лыжах проходило в 1879 году в Гусби близ столицы Норвегии Христиании (ныне Осло). На эти соревнования были приглашены несколько лыжников из деревни Телемаркена, именно они показали изумительное мастерство в спусках на лыжах с крутой горы и разнообразных поворотах. По всей видимости, именно в честь этих людей первый способ поворота на лыжах получил свое название - "Телемарк".

Основоположником современного горнолыжного спорта по праву считают австрийского альпиниста М. Здарского, который в 1897 г. издал первое иллюстрированное пособие по горнолыжной технике и методике обучения. Для спусков с гор он рекомендовал использовать короткие лыжи (180 см) и одну палку для торможения и управления движением. Здарский изобрел крепления, удобные для спусков с гор. Он первым стал проводить групповые занятия на лыжах, чем снискал большой авторитет среди первых любителей нового вида лыжного спорта.

В конце 20-х гг. нашего века началось широкое развитие горнолыжного спорта. Слалом стал популярным почти во всех странах Центральной и Северной Европы: Австрии, Италии, Франции, Германии, Швейцарии, Норвегии, Польше и др.

В это же время начали формироваться и своеобразные школы (направления) по технике и методике обучения слаломистов. В Австрии господствовала Лилиенфельдская школа, созданная Матиасом Здарским, в Норвегии была другая школа, которую возглавил Вильгельм Паулке. Особой разницы между этими двумя направлениями не было. Основу техники спусков составляли повороты “телемарк” и упором. Вскоре эти две школы объединились и выработался единый взгляд на технику в горнолыжном спорте.

Соревнования на Кубок мира по горнолыжному спорту были впервые проведены в 1967 г. Рекордные 86 побед в этих состязаниях удалось одержать Ингемару Стенмарку (Швеция) в 1974-89 гг.: 46-в гигантском слаломе, 40 в слаломе (всего на его счету 287 спусков). В том числе он установил рекорд для мужчин, выиграв в 1978-79 гг. 13 соревнований подряд за сезон, причем 10 из этих побед стали составной частью другого его рекорда: 14 побед подряд в гигантском слаломе (с 18 марта 1978 по 21 января 1980 г.)

В конце XIX в. в Норвегии прошло соревнование в спуске на лыжах с гор между лыжниками из Христианин и местечка Телемарк. По свидетельствам прессы, лыжники из Телемарка спускались выпрямленными, вместо палки демонстративно держа в руке еловую ветку, внизу же делали эффектный поворот и останавливались. Позднее, в первой четверти XX в., на смену популярному среди горнолыжников повороту "телемарк" пришел более совершенный поворот — "христиания", выполнявшийся на параллельных лыжах.

Интенсивное развитие горнолыжного спорта в различных странах и связанное с увеличение количества горнолыжных центров, оснащенных канатными дорогами и другими современными техническими средствами, обусловило создание системы впервые появившихся в 1966 г. новых международных соревнований горнолыжников — за Кубки мира. От чемпионатов мира по горнолыжному спорту и от соревнований по этому виду спорта на зимних Олимпийских играх соревнования за Кубки мира отличаются многоэтапностью, а также тем, что проводятся в течение всего сезона (обычно в период с декабря по март) в различных горнолыжных центрах мира, а победители определяются в конце сезона — по сумме набранных каждым спортсменом очков.

Олимпийские Игры

В 1936 г. соревнования по горнолыжному спорту впервые были включены в программу IV зимних Олимпийских игр в Гармиш-Партенкирхене.

Солнечным воскресным утром четверо тирольцев из местечка Санкт-Антон, прихватив с собой лыжи, поднялись на одну из вершин альпийского горного хребта Арльберг. Спустившись в соседний Санкт-Кристоф, заглянули в ресторанчик, дабы отметить прекрасную прогулку. Выпив бокал-другой вина, порешили создать горнолыжный клуб под названием "Арльберг". На календаре было 4 января 1901 года. Этот день считается началом массового горнолыжного спорта.
"Горные лыжи сами по себе не являются счастьем, но вполне могут его заменить". Этой крылатой фразой Жан-Клод Килли, выдающийся французский горнолыжник 60-х годов, один из десяти лучших спортсменов XX века (по опросу Международного олимпийского комитета) попал, что называется, в самую точку. Горные лыжи превратились в один из самых популярных видов спорта. На альпийских трассах сейчас соревнуются даже представители... Кувейта. Правда, тренируются они в Европе или Америке. Тем не менее факт примечательный.

Про снарягу: http://www.2mm.ru/dosug/16

Советы начинающим

Не забудьте взять в горы защитные кремы от солнца и положите в карман хлопчатобумажный платочек, при помощи которого вытирается пот: ведь капельки пота - это линзы, многократно увеличивающие силу солнечных лучей. А без солнцезащитного крема с фактором защиты 18 и более вы, особенно весной на высоте более 2000 метров, можете обгореть до волдырей - горное солнце очень жестокое. И захватите гигиеническую помаду с солнцезащитными свойствами.
Трассы на курортах имеют цветовую маркировку: самые простые - зеленые, чуть сложнее - синие, затем красные и самые сложные - черные. Начинайте катание с зеленых склонов, на более сложных склонах вам может быть очень некомфортно.
Не одевайтесь в одно и то же и при катании, и после него.
Научитесь ходить в горнолыжных ботинках и самостоятельно носить свои лыжи. Девушки, которые катаются на лыжах (имеется в виду - по-настоящему катаются) сами носят свое снаряжение, и делают это стильно и с легкостью.
А теперь самое важное. Никогда, ни при каких обстоятельствах не учитесь кататься у близкого друга или родственника, особенно у мужа!

Галина Гагара

Портал Электронная почта Владивостока

Лучше гор могут быть только лыжи

Советы начинающим