Жажда – ничто, имидж – все

Статистика показывает, что в жаркий день человек выпивает около трёх литров жидкости, причём львиная доля приходится на сильногазированные лимонады. А тем временем они не так безобидны, как кажется. В полулитре лимонада содержится 50-60 граммов сахара. Думаем, напоминать, сколько это калорий не стоит. Крупные производители учли этот недостаток и выпустили облегчённые аналоги своих лимонадов. На прилавках магазинов появились всяческие "лайтс", совершенно безобидные для фигуры. Но в таких напитках глюкоза заменяется синтетическим подсластителем. А врачи до сих пор не уверены в его безопасности. Другой популярный напиток для утоления жажды – пиво. Пиво - это прекрасный напиток, в котором содержится масса полезных веществ. Но даже самые небольшие количества этанола способствуют обезвоживанию организма. Так чем же лучше всего утолять жажду? Конечно, минеральной водой. В ней нет калорий, углеводов и всяких подозрительных синтетических веществ. Кроме того, можно покупать фруктовые соки и нектары. А пить их лучше всего через соломинку - чтобы кислоты не оседали на зубах и не портили эмаль.

Подготовила Наталия Владимирова

Портал Электронная почта Владивостока

Жажда – ничто, имидж – все