О сумках и рационе

«Нюансы»
В вашей сумочке всегда царит «творческий беспорядок» - липкая конфета, пролившиеся духи, старые квитанции, новые колготки, россыпь страничек из записной книжки. Неудивительно, что вы не можете найти ключи или сотовый телефон. Вот как можно организовать пространство внутри сумки: купите бумажник для квитанций и отдельных листков, и носите в нем только важные документы, а не деньги и регулярно его просеивайте на предмет важных записей. Заведите ОДНУ записную книжку, ОДНУ ручку, ОДНУ пудру и ОДНУ помаду. Наводите порядок в сумке каждый вечер. Купите сумку, в которой будет кармашек для телефона и зажим для ключей, а также встроенная косметичка с зеркальцем. А если вы являетесь на важные переговоры с пляжной соломенной сумкой? Это значит одно - вы настолько талантливы и обаятельны, что это сходит вам с рук. Но вам уже не 18 лет, и пора мыслить прагматично, не говоря уже о том, что соломенная сумка с вышивкой - отнюдь не полет дизайнерской мысли. Практичный совет для мечтательниц: купите сумку, которая достаточно велика и выразительна, но не декорирована стразами.

«Царство уюта»
Хотите остаться стройной на долгие годы? Тогда в свой дневной рацион включите блюда интернациональной кухни. Они гораздо здоровее привычных. Японская кухня является самой обезжиренной в мире. Овощи и фрукты японцы предпочитают есть сырыми или маринованными. Их основной и, несомненно, правильный принцип: "рыба вместо мяса". Хорошее здоровье и высокая продолжительность жизни у жителей Греции. Главный секрет этого - оливковое масло. Оно способствует снижению давления и уменьшению содержания холестерина в крови. А обильное потребление огурцов и помидоров защищает иммунную систему от опасности раковых заболеваний. А вот секрет индийской кухни состоит в обильном использовании приправ. Острый перец, например, защищает рганизм от сердечно-сосудистых заболеваний. Кардамон повышает аппетит и улучшает пищеварение, кориандр помогает от мигрени. Мексиканцы широко используют в своей кухне красную фасоль. Она богата полезными веществами и способствует выводу из организма вредных веществ. Выбирайте кухню по вкусу и будьте здоровы!

Подготовила Наталия Владимирова

Портал Электронная почта Владивостока

О сумках и рационе