Овсянка, сэр

Солнышко… Уже утро. Впереди бодрый денёк: придётся побегать и понервничать…. Что бы такое съесть на завтрак, чтобы всё пережить спокойно? Так… В холодильнике…грустно… А здесь…каши, каши… О, овсянка! То, что надо. И пачка сушёных бананов! Или взять изюм и курагу? И капельку мёда для аромата. Ух, вкуснятина! И полный комплекс витаминов и минералов к тому же: калий, магний, железо, хром, цинк, марганец, фтор, йод и много кремния, без которого и речи быть не может о сбалансированном кальциевом обмене. И кишечник лучше работать будет, и бето-глюкан из кашки жиру во мне не даст задержаться – днём можно будет что-то сладенькое перекусить. А антиоксиданты позаботятся о моей коже. Только в следующий раз лучше возьму пачку «5 злаков» - быстрее готовится, а пользы столько же. Да, времени маловато на сборы. А так ещё оладьи хочется из овсянки, да со сметанкой! И всего-то надо пару стаканчиков хлопьев, пару яиц, молочко, сахар, соль и одно яблочко! И времени немножко! Эх, ладно, это на завтра. Надо будет ещё узнать у подружки рецепт овсяного печенья с шоколадом, обожаю его аромат и вкус, когда оно только-только вынуто из духовки! И как это шоколад в нём не тает во время приготовления? Всё, побежала, пора на работу.

Глафира Бабанина

Портал Электронная почта Владивостока

Овсянка, сэр