Как сердцу приказать или Победа разума над чувством

Все знают, что любовь зла, что сердцу не прикажешь, что любовь нечаянно нагрянет, когда ее совсем не…Стоп! Доколе можно позволять своему организму распоряжаться твоими чувствами? Ведь у тебя же есть мозг! Не поверишь – его можно использовать даже в такой тонкой сфере, как любовные чувства.

Часть первая. Влюблен по собственному желанию.

Ах, как хочется влюбиться! Или надо. Ну, бывают такие ситуации.
Например, жизнь потеряла краски, а ты творческая личность, тебе необходимо вдохновение, а оно все не приходит!
Или, скажем, есть, например, девушка – ну всем хороша, и родителям нравится, и от тебя без ума. А вот ты – ну что-то никак. Или вот решил ты альфонсом поработать…Короче, есть в жизни ситуации, когда будет полезно влюбиться…
Итак, инструкция – как влюбиться по собственному желанию.

Чувство, было, есть и будет до тех самых пор, пока его кто-то или что-то питает, а питается оно всем чем угодно, поскольку всеядно. Ведь никто еще не дал точного определения, что же такое любовь. А знаешь почему? Потому что мозг может трактовать любое чувство в качестве любовного – даже скуку одиночества. Так нужно просто найти любовь в себе.

Прежде чем приступать к процессу влюбления, проведи диагностику – нет ли в тебе синдрома одиночества. Это такой внутренний психологический сценарий, родом, скорей всего, из детства.
Причины ты и так должен знать, если хоть когда-нибудь читал «психологические» книжки – скандал в семье, разводы родителей и прочее. Возможно, когда-то ты придумал, что «лучше буду один всю жизнь». Эпизод, может, и забылся, но решение сидит где-то в глубине и исподтишка командует тобой. От таких откровенно неудачных и даже вредных сценариев, нужно отказываться, ломать их и придумывать новые, счастливые. Где их искать? Ну, хотя бы в «глупых» романтических комедиях.

12 шагов к любви.

1. Оцени уровень своих притязаний. Не слишком ли он высок? Подумай: ты ведь не идеал. Что? Идеал? Тогда продолжай любить себя!
2. Попробуй описать свой идеал и ищи девушку, которая ему соответствует. Начни с 10% соответствия. Любишь брюнеток? Обращай внимания на каждую брюнетку, вдруг – она твоя судьба.
3. Не забывай, что больше шансов встретить любовь там, где есть хотя бы претендентки. Бывай в людных местах.
4. А если у тебя уже есть кандидатура? Ну что ж, тогда все проще. Для начала найди черты, которые тебе в ней нравятся – пусть это будет хоть ее манера есть пирожное, облизывая ложечку. Чаще думай об этих милых привычках. Вообще помни, что влюбленность - это количество мыслей о человеке. Искусственно повышая это количество, ты приведешь себя к влюбленности. Поставь себе напоминалку, наклей записки – «Думай о ней». Не мешает также время от времени посылать своему будущему объекту любовные смски, е-мэйлы, чаще звонить. Конечно, во всем нужно соблюдать умеренность – не забывай, что ты в ответе, за ту, кого приручишь таким образом.
5. Встречаться наоборот нужно как можно реже. Нагнетай обстановку до тех пор, пока действительно сильно не захочешь ее увидеть.
6. Создавай внутри и снаружи романтическое настроение. Да, поучись этому у женщин – они это умеют. Для начала определись, что для тебя «романтика» – может быть, пиво из горлышка на видовой площадке, может, стояние на вершины горы, а может скоростная езда по ночному городу с громко играющей музыкой. Если не уверен – перепробуй все варианты, включая даже такие «женские», как свечи, шампанское, луна. Совсем не обязательно и даже противопоказано на первых этапах, чтобы при всем этом присутствовал объект любви. Она может неправильно тебя понять, ты ведь только готовишься полюбить ее.
7. Когда чувствуешь, что готов, можно поместить ее в эту обстановку. Только помни – наша задача не секс, а развитие любовных чувств. Быстрый переход к сексу, сам понимаешь, только убьет загадку, ты должен сделать этот кусочек максимально сладким к тому моменту, как ты его получишь.
8. Подольше смотри в ее глаза – визуальный контакт самый сильный и действенный. Вот попробуй подойти к зеркалу и долго, не отрываясь, смотреть в свои опостылевшие зенки – вот увидишь – уже минут через 5 тебе в их глубине почудится что-то таинственное и непостижимое.
9. «Я люблю его за то, что он любит меня» - эта строчка из глупой поп-песенки очень верно отражает суть. Людям свойственен «перенос» чувств. Так что если она смотрит на тебя влюбленными глазами, постоянно дотрагивается до тебя, заботиться о тебе, все, что тебе нужно – позволить ее чувствам наполнить тебя. Скоро ты почувствуешь благодарность, потом симпатию, а там и до влюбленности недалеко.
10. Вызывай в себе восхищение. Всегда можно найти сферу, для тебя недостижимую, деятельности, в которой она – мастер. Скажем, она – учительница. Сходи на ее занятия, посмотри, как прекрасно она обращается с детьми, как они ее любят. А, может, она отлично рисует? Понаблюдай за ней в этот момент – человек, занятый любимым делом, просто преображается.
11. Вызови в себе ревность – познакомь ее со своим самым привлекательным и зажигательным приятелем. Возможно, очень скоро ты поймешь, что «такая корова нужна самому».
12. Ну и, наконец, два самых экстремальных способа. Первый – совместное преодоление трудностей. Это самый эффективный метод. Если она тебя спасет от какой-нибудь беды, твоя благодарность может легко перерасти во влюбленность. Правда, искусственно создать такие условия довольно сложно и опасно. Так что можно просто отправится в совместный поход «дикарем» или устроить что-нибудь в таком роде. Общие воспоминания – вот что тебе нужно!
13. Потерять ее. Потерявши, мы, как известно, плачем и понимаем, что мы не ценили того, что имели. Опять же искусственно создать такие условия сложно. Но можно просто удалиться географически. Ну, или в крайнем случае – резко прекратить отношения. Правда, тогда, возможно, что когда ты влюбишься, будет уже поздно – девушка не сможет оправиться от травмы или найдет себе другого.

Если ты все выполняешь правильно, но влюбиться не получается, возможно, ты просто не умеешь…любить. Да, никто не научил. В семье не демонстрировали нежность друг к другу, никто не делал комплиментов, в школе культивировали скромность и самокритику. Так выросло закомлексованное и скрывающее свои чувства существо, которое не любит даже себя. Так что придется вначале полюбить себя. Не путать любовь к себе с эгоизмом!
А вот с этой проблемой лучше, конечно, обратиться к специалисту – тот тебе живо мозги вправит и научит тебя как, где и в каких поз…случаях нужно себя любить.

Нужно знать:
Влюбленность приходит потому, что ты ее хочешь.
Она приходит, когда у тебя нет других сильных положительных эмоций (например, новой работы, взлета в карьере).
Она приходит, когда ты уже отчаялся найти идеал, и согласен на любой вариант.
Она приходит, когда силен сексуальный голод.
Она приходит, когда объект ведет себя «правильно». Приходит в нужное время, правильно надушенный и с батоном колбасы (когда тебе скучно и одиноко, например).

Часть вторая. Давай топтать твою любовь.

Бывает и по-другому: любовь прошла, а помидоры продолжают цвести и никак не могут понять, что их время уже прошло.

Есть два варианта избавиться от ненужной любви – сводить чувство «на нет» постепенно (любовь-равнодушие), или сразу перепрыгнуть из любви в ненависть.

Есть один «восточный метод» - из древнекитайских учений. «Воспоминания о том, чего не было». Подробно представь себе, что, допустим, вы прожили вместе уже 20 лет и теперь она, твоя жена, с огромным отвисшим животом, обленившаяся, морщинистая и постаревшая, целыми днями сидит и смотрит один и тот же сериал и говорит по телефону с одной и той же подругой. Ну вот, ты как бы уже и получил, что хотел. Хочешь ли ты ее вернуть также как и раньше?
Если да, то переходим к следующему методу. Вспоминаем все негативные моменты, которые у вас случались – это могут быть как ссоры по поводу того, куда пойти вечером или же просто раздражение от того, что она загнула страничку твоей любимой книги. Усиливай в себе этот негатив, повторяй, пока не станет тошно. Попытайся создать ассоциации, чтобы негативные эмоции к ней возникали каждый раз, когда ты видишь определенные предметы – оставь в ванной ее шампунь, как напоминание о волосах на раковине.

Это самый действенный вариант - заставить себя прочувствовать отрицательные эмоции, чтобы «перебить» положительный эмоциональный заряд, который возникает при взгляде на любимого человека. Представлять при этом можно что угодно - что у твоей любимой черные зубы или что в животе у нее живет мохнатый паук. Или как она съела кастрюлю риса и к ней пришел запор. Да-да, во всех подробностях – как она сидит на унитазе, глаза выпученные, лицо бордовое, а на лбу нервно пульсирует голубая жилка. Что, полегчало?

Нет? Тогда представляй, как она занимается сексом. Тоже всех подробностях, желательно с тем, кого ты на дух не переносишь – с бомжом Васей, маленьким китайцем, который чинит обувь, шефом…что, ты где-то это уже видел? Ой-ей-ей!

Возьми своего самого циничного приятеля, фотографию своей бывшей и фотографию Анджелины Джоли (или кого вы там с другом считаете идеалом). Оба экспоната желательно в голом виде. Приятно, опять же. Проставь оценки внешности твоей девушке – от одного до пяти. Ноги – «ннну…двоечка с плюсом, кривоваты», «шея какая-то морщинистая». Общий балл – едва тянет на тройку. И че я на нее только посмотрел?

Составь список всего того хорошего, что ты получил, избавившись от нее. Например, тебе не приходится теперь есть только то, что любит она. Никто не оставляет свои волосы на твоей раковине, никто не тупит твою бритву, не ломает твой компьютер, ну и так далее.

Напиши книгу о своих чувствах. Изливание их на бумагу носит такой же терапевтический эффект, как и посещение врача. Потом можно дать почитать получившийся опус своей «бывшей» - чтобы окончательно избавиться от наваждения, выслушав ее критику и точку зрения. А можно опубликовать эту книгу, стать знаменитым и богатым. Ну, как, скажем, Ник Хорнби, который написал книгу Hi-fi обо всех своих бывших любовях. Ну а она, конечно, еще приползет к тебе. Но ты будешь непреклонен…

Будь терпелив, сильные чувства просто так не уходят. Радуйся даже маленьким изменениям, тому, что ты забыл, с какой стороны кровати она любила спать или какой ее любимый сок. Уверяем - со временем ты сможешь забыть даже цвет ее глаз!

Ну и конечно, попробуй снова влюбиться. А о том, как создать новый «клин», мы уже рассказали раньше.

Важное примечание:
Все эти советы сработают, только если ты действительно хочешь распрощаться со своей любовью. Другое дело, что некоторым людям нравится быть несчастными и купаться в собственных страданиях — это дает им повод почувствовать себя эдакими романтическими героями. Ну что ж, если это тебе по душе, продолжай в том же духе.

Мира Владина

Портал Электронная почта Владивостока

Как сердцу приказать или Победа разума над чувством