Ïî÷òà | Ãëàâíîå | Áèçíåñ | Òåõíîëîãèè | Ìåäèà | ×åëîâåê | Îòäûõ è óâëå÷åíèÿ | Áûò | Àðõèâ | Íàøà ëåíòà RSS

Âñå îò íåóâåðåííîñòè

Íà ÷òî òû íåïðåìåííî îáðàùàåøü âíèìàíèå, ïðîëèñòûâàÿ óòðåííþþ ãàçåòó èëè ñâåæèé íîìåð ëþáèìîãî æóðíàëà? Ïðàâèëüíî, öåïëÿåøüñÿ âçãëÿäîì çà ñòðàíè÷êó ãîðîñêîïîâ. Âåäü òàê èíòåðåñíî, ÷òî æå ñóëÿò çâåçäû â áëèæàéøåì áóäóùåì. Äåéñòâèòåëüíî, â êàæäîì èç íàñ æèâåò ôàòàëèñò, âåðÿùèé â ïðåäîïðåäåëåííîñòü æèçíè. Íî ñ íèì âñòóïàåò â áîðüáó ñêåïòèê. Âîîðóæèâøèñü êàëüêóëÿòîðîì, îí äîêàçûâàåò, ÷òî äåñÿòêè ìèëëèîíîâ ëþäåé íà Çåìëå, êîòîðûå îòíîñÿòñÿ ê îäíîìó èç 12-òè çíàêîâ çîäèàêà, íèêàê íå ìîãóò îäèíàêîâî ïðîæèòü ìåñÿö (íåäåëþ, äåíü). Êòî ïîáåæäàåò?

Íà ñàìîì äåëå, õîòÿ ãîðîñêîïû ÷èòàþò ïðàêòè÷åñêè âñå, îòíîøåíèå ê íèì ìîæåò áûòü ïîëÿðíûì. Îò ïîëíîãî íåïðèÿòèÿ äî áåçîãîâîðî÷íîé âåðû â ïðåäíà÷åðòàíèÿ. Ñðàçó îãîâîðèìñÿ, ÷òî ðå÷ü íå èäåò î ñåðüåçíîé íàóêå. Òî÷íûé àñòðîëîãè÷åñêèé ãîðîñêîï — âåùü î÷åíü ñëîæíàÿ, òðåáóþùàÿ ñïåöèàëüíûõ ðàñ÷åòîâ è èíäèâèäóàëüíûõ äàííûõ, âïëîòü äî ÷àñà è ìèíóòû ðîæäåíèÿ. Ïîäðîáíûé ïðîãíîç íà äåíü äëÿ îäíîãî ÷åëîâåêà ìîæåò ñîñòàâèòü 1 -2 ãàçåòíûå ñòðàíèöû ìåëêèì øðèôòîì!

Îêàçûâàåòñÿ, ïñèõîëîãè÷åñêàÿ çàâèñèìîñòü îò ãîðîñêîïîâ (è îò ïðîãíîçîâ âîîáùå) îáðàòíî ïðîïîðöèîíàëüíà óâåðåííîñòè â ñåáå. Åñëè òû âåðèøü â ñåáÿ, íåñåøü îòâåòñòâåííîñòü çà ñâîè ïîñòóïêè, ïîïóëÿðíûå ãîðîñêîïû è ïðîãíîçû ñòàíóò äëÿ òåáÿ ëèøü çíàêàìè íà ïóòè, íå ìåíÿþùèìè îáùåãî íàïðàâëåíèÿ. Âåäü êîíêðåòíîé ïîìîùè èçâíå â âèäå èíñòðóêöèé òåáå íå òðåáóåòñÿ. È íàîáîðîò, áåçîãîâîðî÷íàÿ âåðà â ãîðîñêîïû ãîâîðèò î òîì, ÷òî òû ëåãêî ïîääàåøüñÿ ÷óæîìó âëèÿíèþ, òåáÿ íå ñîñòàâëÿåò òðóäà çàïðîãðàììèðîâàòü, ñêëîíèòü ê ñâîåé òî÷êå çðåíèÿ. Òû ïðèâûêëà, ÷òî ïî æèçíè òåáÿ âîäÿò çà ðó÷êó è â îïàñíûõ ìåñòàõ ïîäñòèëàþò ñîëîìêó. Ïîýòîìó òâîÿ çàäà÷à ¹ 1 — ðàçâèâàòü óâåðåííîñòü â ñåáå, ó÷èòüñÿ ïðèíèìàòü ðåøåíèÿ ñàìîñòîÿòåëüíî è íåñòè çà íèõ îòâåòñòâåí­ íîñòü. Ïîäóìàé, ïî÷åìó òû ãîòîâà ââåðÿòü ñâîþ ñóäüáó õîòü çâåçäàì, õîòü äðóãèì ëþäÿì? Êàæäûé ÷åëîâåê ñàì âûáèðàåò ñâîé ïóòü è îòâå÷àåò çà ñâîþ æèçíü!

Âîçìîæíîñòü èëè íåèçáåæíîñòü ?

Ãäå æå ãðàíü ìåæäó îáû÷­íûì èíòåðåñîì ê ñâîåìó áóäóùåìó è çàâèñèìîñòüþ îò ãîðîñêîïîâ? Ïîêà òû âîñïðèíèìàåøü ïðåäñêàçàíèÿ àñòðîëîãà êàê íåêèå ñîâåòû, êîòîðûõ ìîæíî ïðèäåðæèâàòüñÿ, à ìîæíî è íåò, âñå â ïîðÿäêå. Íåêîòîðûå ãîâîðÿò: «ß âåðþ òîëüêî ïîçèòèâíûì ïðîãíîçàì», — îòëè÷íàÿ ïîçèöèÿ! Íî åñëè òû ÷óâñòâóåøü, ÷òî ãîðîñêîï ñòàíîâèòñÿ äëÿ òåáÿ ãëàâíûì ðóêîâîäñòâîì ê äåéñòâèþ, åñëè òû âîñïðèíèìàåøü òî, ÷òî â íåì ñêàçàíî, êàê íåèçáåæíîå, íóæíî ñðî÷íî ìåíÿòü ñâîå îòíîøåíèå. Âåäü ïðèíèìàÿ óñëîâèÿ ýòîé èãðû, òû òåðÿåøü ïðàâî âûáîðà, à çíà÷èò, òåðÿåøü ñåáÿ.

×òî æå äåëàòü? Òà æå àñòðîëîãèÿ êàæäîìó èç íàñ ðåêîìåíäóåò ïîñòîÿííî ðàçâèâàòüñÿ. Íàó÷èñü ñïðàøèâàòü ñåáÿ: à ÷åãî õî÷ó èìåííî ÿ? Çàéìèñü ñàìîðåàëèçàöèåé, íà÷íè ïîñåùàòü ïñèõîëîãè÷åñêèå ñåìèíàðû, ïî÷èòàé êíèãè, ïîìîãàþùèå îáðåñòè óâåðåííîñòü â ñåáå. Ïî êàæäîìó âîïðîñó âûðàáàòûâàé ñîáñòâåííîå ìíåíèå è íå áîéñÿ åãî âûñêàçûâàòü.

Ïîäóìàé è î äðóãîì. Êòî ïèøåò ýòè ìíîãî÷èñëåííûå ïðîãíîçû è ãîðîñêîïû? Âñå ëè ëþäè, íàçûâàþùèå ñåáÿ àñòðîëîãàìè, ïðîøëè ñîîòâåòñòâóþùóþ øêîëó? Ñðàâíè íåñêîëüêî ãîðîñêîïîâ èç ðàçíûõ èñòî÷íèêîâ — ñêîëüêî ïðîòèâîðå÷èé òû íàéäåøü! Ïîâåðü, ÷òî äàæå ïðîãíîçû, ñîñòàâëåííûå ïðîôåññèîíàëàìè, íå ÿâëÿþòñÿ òî÷íûìè èíñòðóêöèÿìè. Èõôóíêöèÿ — îáðàòèòü òâîå âíèìàíèå íà íåêîòîðûå âåùè, ïðèçâàòü òåáÿ ê îñòîðîæíîñòè è ïðå­ äóñìîòðèòåëüíîñòè, íî âîâñå íå çàñòàâëÿòü îòêàçûâàòüñÿ îò ñâîèõ íàìåðåíèé èëè æäàòü çàâåäîìî ïëîõîãî ðåçóëüòàòà. Êñòàòè, íèâ îäíîì ãðàìîòíîì ãîðîñêîïå íèêîãäà íå ïðî÷èòàåøü êîíêðåòíûõ íåãàòèâíûõ ïðåäñêàçàíèé. Ëþáîé îòðèöàòåëüíûé îáðàç ñðàáàòûâàåò êàê ïðîãðàììà, è ïîäñîçíàíèå ñëåïî ñòðåìèòñÿ åå èñïîëíèòü. Ïîýòîìó ïðîãíîçû ïðîôåññèîíàëîâ ðàáîòàþò êàê ïñèõîòåðàïèÿ. Áîëåå òîãî, ýòî õîðîøàÿ âåùü ñ òî÷êè çðåíèÿ ïðîôèëàêòèêè êðèçèñà. Ëó÷øå ïðåäîòâðàòèòü ïðîáëåìó, ÷åì èñïðàâëÿòü åå ïîñëåäñòâèÿ. Âåäü îáðàùàÿñü çà ñîâåòîì ê çâåçäàì (êàê è ê äðóçüÿì), ìû îáû÷íî èùåì ëèøü ïîäòâåðæäåíèå ñîáñòâåííûõ ìûñëåé è æåëàíèé.

Íåìíîãî î ñîâìåñòèìîñòè

Îäíà ìîÿ çíàêîìàÿ, íàçîâåì åå Ëèçîé, íèêàê íå ìîæåò âûéòè çàìóæ. Åé 33, îíà âåñüìà ïðèâëåêàòåëüíàÿ è óñïåøíàÿ æåíùèíà. Íî âîò áåäà, Ëèçà ïðîñòî çàöèêëåíà íà çâåçäíîé ñîâìåñòèìîñòè ïàðòíåðîâ. «Íó âîò, ýòîò òîæå îêàçàëñÿ Ñêîðïèîíîì, à ÿ ñ íèìè íå â ëàäàõ, òàê ÷òî íè÷åãî ó íàñ íå ïîëó÷èòñÿ. Õîòÿ ÷åëîâåê, â îáùåì-òî, ïðèÿòíûé», — ðàçî÷àðîâàííî òÿíåò îíà ïîñëå ñâèäàíèÿ ñ î÷åðåäíûì êàâàëåðîì. «Òû æå çíàåøü, ÷òî Äèìà — Äåâà, à ÿ Äåâ íà äóõíå ïåðåíîøó!» — îáúÿñíÿåò, ïî÷åìó îòêàçàëàñü îò óõàæèâàíèé îáùåãî çíàêîìîãî, îáàÿòåëüíåéøåãî ïàðíÿ è ðåäêîãî óìíèöû. Ñåé÷àñ Ëèçà âñòðå÷àåòñÿ ñ íåêèì Âèêòîðîì — ÷åëîâåêîì íåíàäåæíûì, íåñèìïàòè÷íûì è ñêó÷íûì. Ãëàâ­íûé àðãóìåíò â åãî ïîëüçó: «Îí æå Âåñû, à ýòîò çíàê ìíå èäåàëüíî ïîäõîäèò!»

Êñòàòè, ìîé ìóæ — òîæå Âåñû. ß êàê-òî ïðîâåëà ýêñïåðèìåíò. Ïîñèäåëà ïàðó ÷àñèêîâ â èíòåðíåòå è â ðàçíûõ èñòî÷íèêàõ «íàðûëà» íåñêîëüêî òàáëèö ñîâìåñòèìîñòè. Îäíè èç íèõ íàçûâàëè Âåñû èäåàëüíûì ïàðòíåðîì äëÿ Áëèçíåöîâ, äðóãèå ñóëèëè «íåéòðàëüíûå îòíîøåíèÿ», à òðåòüè è âîâñå ñîâåòîâàëè äåðæàòüñÿ îò Âåñîâ ïîäàëüøå. Òàê êîìó æå âåðèòü?

Ñîâñåì íåäàâíî ñïåöèàëèçèðîâàííûé æóðíàë îïóáëèêîâàë ðåçóëüòàòû áîëüøîãî äàòñêî-íåìåöêîãî èññëåäîâàíèÿ, â êîòîðîì ïðèíÿëè ó÷àñòèå 15 òûñÿ÷ äîáðîâîëüöåâ.  õîäå íåãî áûëî äîêàçàíî, ÷òî çíàê çîäèàêà íèêàê íå âëèÿåò íà íàø õàðàêòåð! À òàêæå îïðîâåðãíóòî ðàñïðîñòðàíåííîå ìíåíèå î íàëè÷èè òèïè÷íûõ ÷åðò ó ïðåäñòàâèòåëåé êàæäîãî èç íèõ. Ó÷åíûå íå íàøëè íèêàêîé ñâÿçè ìåæäó äàòîé ðîæäåíèÿ è ëè÷íîñòüþ è ñàìè ïîðàçèëèñü ñâîèì âüøîäàì... Íåò- íåò, ìû íå áåðåìñÿ îïðîâåðãàòü àñòðîëîãèþ êàê íàóêó, âñå-òàêè ðå÷ü îá èíäèâèäóàëüíûõ ãîðîñêîïàõ, ñîñòàâëåííûõ àñòðîëîãîì ñïåöèàëüíî äëÿ êàæäîãî, íå øëà. Ïðîñòî ïðèìè ê ñâåäåíèþ è ýòè ôàêòû. È â òàêîì òîíêîì äåëå, êàê ëþáîâü, ïîëàãàéñÿ íå íà ãîðîñêîïû, à íà ñîáñòâåííóþ èíòóèöèþ. Ïîòîìó ÷òî î÷åíü ìíîãèå ëþäè ñ÷àñòëèâû âìåñòå âîïðåêè âñåì àñòðîëîãè÷åñêèì ïðîãíîçàì î íåñîâìåñòèìîñòè!

Ìíå öûãàíêà íàãàäàëà ...

Î ëþáèòåëÿõ ïîñåùàòü ÿñíîâèäÿùèõ, ïðåäñêàçàòåëåé, öûãàíîê è ïðîðîêîâ ðàçãîâîð îñîáûé. Óäèâëÿåò, êîãäà çäðàâîìûñëÿùèé ÷åëîâåê ñëîæíîé æèçíåííîé ñèòóàöèè ðàçäóìûâàåò, à íå ïîéòè ëè ê ãàäàëêå. Âíå âñÿêîãî ñîìíåíèÿ, ñóùåñòâóþò ëþäè, íàäåëåííûå äàðîì ïðåäâèäåíèÿ (íàçûâàòü ýòî ìîæíî êàê óãîäíî: ñâåðõìîùíîé èíòóèöèåé, ñïîñîáíîñòüþ ïðîíèêàòü â òîíêèå ìèðû, ìàãèåé, êîëäîâñòâîì). Íî â ãîðàçäî áîëüøåì êîëè÷åñòâå âñòðå÷àþòñÿ øàðëàòàíû è ìîøåííèêè, íàæèâàþùèåñÿ íà ÷óæîé áåäå èëè ëþáîïûòñòâå. Ãäå ãàðàíòèÿ, ÷òî òû íå ïîïàäåøü ê òàêîìó?

Òàòüÿíå 42. Åùå íåäàâíî ó íåå áûë ñâîé áèçíåñ. Æèçíü ñâåëà åå ñ ýêñòðàñåíñîì, êîòîðûé íàçûâàë ñåáÿ ñâåòëûì ìàãîì. Êàê-òî îíà îáðàòèëàñü ê íåìó ïî âîïðîñó, ñâÿçàííîìó ñî çäîðîâüåì. Ýêñòðàñåíñ åé ïîìîã (ñðàáîòàëî ëè òóò óáåæäåíèå, ýôôåêò «ïëàöåáî» èëè áîëåçíü ïðîøëà ñàìà - òî÷íî ñêàçàòü íåâîçìîæíî). Âî âñÿêîì ñëó÷àå, ïîëîæèòåëüíûé îïûò çàïîìíèëñÿ. È Òàòüÿíà óâåðîâàëà â âåëèêèå ñèëû ñâîåãî çíàêîìîãî!  äàëüíåéøåì êàæäûé øàã â áèçíåñå îíà îáñóæäàëà ñ íèì. Íî óâû - ýêñòðàñåíñ áèçíåñìåíîì íå áûë,) è åãî ñîâåòû íè ê ÷åìó õîðîøåìó: íå ïðèâåëè. Ðàçóìíûå äîâîäû ñîñëóæèâöåâ Òàòüÿíà îòâåðãàëà. Ïðåäïðèÿòèå îáàíêðîòèëîñü (ìàãó, âïðî÷åì, ýòî áûëî ñîâñåì íå âûãîäíî, èáî èìåííî Òàòüÿíèí áèçíåñ áûë èñòî÷íèêîì åãî ñòàáèëüíîãî çàðàáîòêà).

Ê ñîæàëåíèþ, ñèòóàöèÿ äîâîëüíî òèïè÷íàÿ. Îáû÷íî ýêñòðàñåíñû — îòëè÷íûå ïñèõîëîãè —òàê âûñòðàèâàþò ñâîþ ðå÷ü, ÷òî ÷åëîâåê íàõîäèò íåîñïîðèìûå ïîä­ òâåðæäåíèÿ èõ ñïîñîáíîñòÿì âèäåòü áóäóùåå. Ïîñëå ïåðâîãî óäà÷íîãî îïûòà ïðåäñêàçàòåëè «ïîäñàæèâàþò» êëèåíòà íà äàëüíåéøåå îáùåíèå. ×åëîâåê òåðÿåò ñâîáîäó âûáîðà: òåïåðü îí òîëüêî ìàðèîíåòêà â ðóêàõ îïûòíîãî êóêëîâîäà. À âåäü òàêèå óñëóãè ñòîÿò íåäåøåâî.

Äàæå åñëè òåáå ïîâåçåò è òû íå ïîïàäåøü ê ìîøåííèêó, ãëàâíûé âîïðîñ — à íóæíî ëè òåáå çíàòü áóäóùåå? Æèçíü ïîòîìó è èíòåðåñíà, ÷òî â íåé åñòü ìåñòî íåîæèäàííûì ïîâîðîòàì. À õîäèòü ê ãàäàëêàì — ýòî âñå ðàâíî ÷òî, íà÷àâ ÷èòàòü êíèãó, ñðàçó çàãëÿíóòü â ôèíàë è óçíàòü, ÷åì æå âñå çàêîí÷èòñÿ.

Òû õî÷åøü âûÿñíèòü, ëþ­áèò îí òåáÿ èëè íåò? Åñëè îá ýòîì íàäî ñïðàøèâàòü ó âûñøèõ ñèë, òî, ñêîðåå âñåãî, íå ëþáèò. À èäåøü ê ãàäàëêå òû äëÿ òîãî, ÷òîáû îíà äàëà òåáå íàäåæäó. Åùå Ïóøêèí çàìåòèë: «Àõ, îáìàíóòü ìåíÿ íå òðóäíî!.. ß ñàì îáìàíûâàòüñÿ ðàä!»

Õî÷åøü ñïðîñèòü, íåò ëè ó òåáÿ ñîïåðíèöû? Åñëè îí ýòî ñêðûâàåò è íå õî÷åò ðàçðóøàòü âàøè îòíîøåíèÿ, òàê ëè ýòî âàæíî?..

Ãîðàçäî ñåðüåçíåå ïðåäñêàçàíèÿ îòíîñèòåëüíî çäîðîâüÿ è ñðîêà æèçíè. Òóò ìîãóò îøèáàòüñÿ âñå. Íî ÷åëîâåê ñîçäàåò ñåáå æåñòêóþ ïðîãðàììó è ãîòîâèòñÿ ê òîìó ñðîêó, êîòîðûé «íàãàäàëè». Íàäî çàìåòèòü, ÷òî óâàæàþùèå ñåáÿ ïðåäñêàçàòåëè íèêîãäà íå äàäóò òî÷íîãî îòâåòà íà âîïðîñ: «Ñêîëüêî ìíå æèòü îñòàëîñü?», äàæå åñëè çíàþò åãî. Íå ïîëîæåíî.

 ëþáîì ñëó÷àå, æåëàòåëüíî ïðîæèâàòü èìåííî ñâîþ æèçíü, ñî ñâîèìè îøèáêàìè è ïîáåäàìè, è îïèðàòüñÿ íà ñîáñòâåííûé îïûò, à íå íà ñëîâà ãàäàëîê.

Êî âñåìó îòíîñèñü êðèòè÷íî !

Ãîðîñêîïû, ãàäàíèÿ íà êàðòàõ, ðóíàõ, ìîíåòàõ, ïðåäñêàçàíèÿ ëþáîãî ðîäà â æèçíè ìîãóò áûòü êàê ÿêîðåì, òàê è áàëëàñòîì. Âíèìàòåëüíî âãëÿäûâàÿñü â áóêâû è çíàêè, àíàëèçèðóÿ ÷óæèå ñëîâà, ìû ìîæåì íàéòè îòâåòû íà âîëíóþùèå âîïðîñû, óâèäåòü íîâûå ïóòè è âîçìîæíîñòè. Òîò èëè èíîé ïðîãíîç çàñòàâèò çàäóìàòüñÿ íàä ïðîáëåìîé áîëåå ãëóáîêî, ïîçâîëèò ïîñìîòðåòü íà íåå ñ äðóãîé ñòîðîíû. Âåäü ëþáàÿ ãàäàòåëüíàÿ ñèñòåìà — çàìå÷àòåëüíûé ïñèõîòåðàïåâòèåñêèé èíñòðóìåíò, êîòîðûé ïîìîãàåò ïðîëîæèòü ìîñòèê ê ïîäñîçíàíèþ ÷åëîâåêà è äàòü âåðíûå ïîäñêàçêè, åñëè òû ê ýòîìó ãîòîâà. Íî ê ëþáîé èíôîðìàöèè íóæíî îòíîñèòüñÿ êðèòè÷íî, ñîõðàíÿÿ ðàçóìíûé áàëàíñ ìåæäó âåðîé è ñîìíåíèåì. À âîò âî ÷òî ñòîèò âåðèòü áåç êîëåáàíèé — òàê ýòî â ñîáñòâåííûå ñèëû. È â òî, ÷òî ñâîþ æèçíü ñòðîèøü òû ñàìà!

Ðàçâèâàé ñâîþ ëè÷íîñòü !

Æèçíü ÷åëîâåêà ïðîòåêàåò íà äâóõ òåððèòîðèÿõ: âíóòðåííåé è âíåøíåé. Îíè âçàèìîäåéñòâóþò ìåæäó ñîáîé.
• Âíóòðåííÿÿ òåððèòîðèÿ ñîñòàâëÿåò íàøó ñóùíîñòü, ëè÷íîñòü. Ýòî óâåðåííîñòü â ñåáå, îùóùåíèå ãàðìîíèè ñ ñîáîé è îêðóæàþùèì ìèðîì, ëþáîâü è äðóãèå ÷óâñòâà. Âíåøíÿÿ òåððèòîðèÿ - ýòî ìàòåðèàëüíàÿ ñîñòàâëÿþùàÿ : èíôîðìàöèÿ, ïîñòóïàþùàÿ èçâíå, ðàçíîãî ðîäà öåííîñòè - òî, ÷åãî ìîæíî ëèøèòüñÿ.
• Ãîðîñêîïû è äðóãèå ïðåäñêàçàíèÿ - ýòî èíôîðìàöèÿ èçâíå. Óâåðåííûé â ñåáå ÷åëîâåê ìîæåò îòíîñèòüñÿ ê íåé ñ èíòåðåñîì, îïèðàòüñÿ íà íåå, èñïîëüçîâàòü íà ïóòè ñâîåãî ðàçâèòèÿ , íî îíà íå ñòàíåò èãðàòü äëÿ íåãî ðåøàþùåé ðîëè. Òîò æå, ó êîãî íå âûñòðîåíà âíóòðåííÿÿ òåððèòîðèÿ, èùåò â ìàòåðèàëüíîì ìèðå ïîääåðæêó â âèäå èíñòðóêöèé, êîòîðûå ìîãóò èñõîäèòü îò êîãî óãîäíî (êàê îò àñòðîëîãîâ, òàê è îò äðóçåé, ðîäèòåëåé è ò. ä.).

• Ãëàâíàÿ çàäà÷à ÷åëîâåêà - ñòðîèòü è îõðàíÿòü ñâîå âíóòðåííåå ïðîñòðàíñòâî, ñâîþ íåïîâòîðèìóþ ëè÷íîñòü. Òîãäà â «ïîäïîðêàõ» èçâíå ïðîñòî îòïàäåò íåîáõîäèìîñòü.

Ìèðà Âëàäèíà

×èòàéòå òàêæå:

Ìû æèâåì â Ìàòðèöå!
Èëëþçèÿ ëåíè: Íåéðîáèîëîãèÿ ïðîêðàñòèíàöèè è ïóòè ê äåéñòâèþ
Ñòàòüÿ äëÿ «ìåíÿ»
Õîëîäîâîé ñòðåññ è ìèòîõîíäðèè: êàê çàêàëèâàíèå è êîíòðàñòíûé äóø âëèÿþò íà ïðîèçâîäñòâî êëåòî÷íîé ýíåðãèè