Долой хандру

Все на борьбу с осенней депрессией! Устройте уборку: разберите, например, антресоли, до которых руки никогда не доходят. Выкиньте, наконец, бабушкино пальто, которое уж точно никто никогда не оденет, и туфли, порвавшиеся два года назад. Вытряхните сумочку и избавьтесь от автобусных билетов, старых визиток и подсохшей помады. Как только вы освободитесь от лишних вещей, настроение сразу поднимется! Вам сейчас не до смеха? А вы возьмите кассету с любимой комедией и окунитесь в чужую жизнь и чужие проблемы. Посмотрите: ведь герои решают их не только со слезами, но и со смехом. Почему бы вам ни последовать их примеру? А можно просто поплакать - не стыдитесь слез. Да, мы взрослые люди, поэтому имеем полное право изредка быть слабыми и беспомощными. Если тот или та, кого можно обнять без лишних слов, далеко - обнимите старого плюшевого зайца или подушку. И усните. Утро вечера мудренее - проблему надо заспать. Вполне вероятно, утром решение будет лежать перед вами, как золотое яблочко на серебряном блюдечке.

Подготовила Наталия Владимирова

Портал Владивосток.com

Долой хандру