Предновогоднее

Продолжаем готовиться к новогодним торжествам, которые, как известно, приносят не только радость, но и лишние килограммы. На предновогодние вечеринки хорошо опаздывать на 20-30 минут, когда от еды остаются только фрукты. Это самое вкусное и безопасное для фигуры. Надевайте обтягивающие юбки. Вам будет неловко много есть. Старайтесь чаще вставать из-за стола и проходить мимо зеркала в профиль. За полчаса перед едой выпивайте стакан воды. Это один из самых действенных способов снижения аппетита. Отвлекайтесь от стола: займите чем-нибудь руки. Хороший совет – возьмите фотоаппарат и объявите себя корреспондентом на данный вечер. А 31 ДЕКАБРЯ возьмите на работу сумку апельсинов и яблок. Выступите в качестве Деда Мороза – раздавайте фрукты вместо традиционного шоколада. В следующем году добрые коллеги ответят вам тем же, если УЖЕ не собрали коробку грейпфрутов и груш. Думаете, вы одни хотите остаться стройными?!

Подготовила Наталия Владимирова

Портал Электронная почта Владивостока

Предновогоднее