Работа для мам в декрете. Часть вторая: берегите нервы.

Перед мамой всегда стоит важный вопрос: как заработать так, чтобы не навредить ребёнку, себе и личным отношениям? Родившая женщина, даже если не признаётся себе в этом, в течение трёх лет испытывает постоянный стресс. Недосыпание, неусыпное внимание, постоянный тонус, физическое и психологическое утомление могут приводить к резким перепадам настроения. Даже очень терпеливый человек начинает неожиданно взрываться, если добавляются ещё 2-3 дополнительных фактора раздражения. Такое в супружеской жизни, да ещё в семье с маленьким ребёнком, бывает очень часто.

Если подобные взрывы уже есть, не следует добавлять к факторам раздражения ещё и работу. Однако если не остаётся выбора, нужно тщательно спланировать свой день, а он планируется в зависимости от возраста малыша.

В первые 3 месяца жизни ребёнка работать очень сложно. Это период привыкания к малышу, к новому режиму, период восстановления после родов и переживаний изменений в отношениях с супругом и с окружающими.

С 3 до 6 месяцев можно приступать к работе, но заранее нужно запрограммировать себя на то, что работа вторична. Главное – ребёнок, его спокойствие, его здоровье, гармоничное развитие и комфорт. Поэтому выполнять работу придётся эпизодично, многократными приступами в течение дня, во время игры с малышом, во время обеденного перерыва, во время сна ребёнка. В словесной форме это кажется вполне выполнимым, но на практике такая работа и физически, и эмоционально выматывает в два-три раза быстрее, чем обычная, когда один раз садишься, спокойно, без перерывов и отвлечений выполняешь задание, сдаёшь – и можешь заниматься другими делами.

С 6 месяцев до 1,5 лет начинается пора перемещений и исследований. В это время мама сможет довольно плодотворно работать, если обезопасит свой дом. Малыш всюду ползает и ходит, взбирается на стул и столы, открывает ящики, достаёт спрятанные вещи. Если убрать все опасные вещи и позволить ребёнку устраивать в течение всего дня настоящий разгром в квартире, а убирать всё это только один раз вечером, то останется много времени (от 3 до 5 часов) на работу. В противном случае поработать вряд ли удастся.

А вот с полутора до 3 лет ребёнку нужно уделять всё больше и больше внимания: учить цветам, счёту, рисованию, работе с пластилином, сбору пазлов, общению и т. п. Чтобы ребёнок действительно чему-то научился и чтобы у него было желание учиться, нужно всё внимание уделять ему. Попытка одновременно с этим выполнять работу приведёт к капризам, к вашему нервному утомлению, к недовольству таким образом жизни. В этот период жизни малыша мама может работать в часы сна ребёнка – днём около 1-2 (очень редко 3) часов и вечером около 2-4 часов. Если же после прихода с работы отца тот решит помочь маме и возьмёт на вечер ВСЕ заботы о малыше на себя, то у мамы появятся ещё 2-4 часа на спокойную и плодотворную работу.

Глафира Бабанина

Портал Электронная почта Владивостока

Работа для мам в декрете. Часть вторая: берегите нервы.