Бросаем курить без проблем!

В последнее время пошла массовая атака на курильщиков. Мол, и себе здоровье портят, и окружающим. Многие из них и не против этого. Им только нужно узнать, как бросить курить легче всего. Этой проблемой вполне успешно занимается Аллен Карр. Его книги и статьи не описывают мучения людей, бросающих многолетнюю привычку. Оказывается, можно отказаться от нее с легкостью. Найти материалы можно на сайте www.alen-kar.ru

Возможно, страх перед кажущейся сложностью отказа от курения и заставляет многих из нас продолжать жить с этой пагубной привычкой. Для кого-то это – способ снять стресс. Но ведь можно найти ему и более безопасную замену. Для каждого она – своя.

Есть еще одно предположение, почему люди продолжают курить. Знаменитый индийский лидер и учитель Шри Раджниш (Ошо) утверждал, что многим сигарета заменяет соску. Этих людей просто рано отлучили от груди. Может быть, в детстве они недополучили внимания от родителей. Таким образом, сигарета – такой простой возврат в раннее детство.

Какой бы ни была причина, отказываться от этой привычки надо. Главное, найти свой, индивидуальный легкий способ бросить курить. Сам способ зависит от характера, темперамента и жизненного пути человека.

В любом случае, стоит ознакомиться с методиками Аллена Карра. А возможно, что для кого-то проще всего – никогда не начинать и даже не пробовать.

Портал Электронная почта Владивостока

Бросаем курить без проблем!