Почта | Главное | Бизнес | Технологии | Медиа | Человек | Отдых и увлечения | Быт | Архив | 
RSS
Интимная гигиена для женщины: советы специалистов Sex-Shop
Активная жизненная позиция, в которой всегда есть место движению, драйву, многочисленным заботам и постоянной смене обстоятельств, часто заставляет женщин столкнуться с такой трудностью, как интимный дискомфорт. Даже правильнее сказать, неудобства в интимной гигиене. Они могут выражаться в появлении неприятных физиологических симптомов: раздражение, высыпания, запах или зуд в деликатной области.
Причиной этому является недостаточная или неправильно осуществляемая гигиена. Более того, это понятие далеко не оканчивается на ежедневном душе или смене белья, из-за чего дамы нередко не придают значения проблеме или пытаются искать первопричины в других сферах.
Комплекс правил для нормализации интимной женской гигиены
Специалисты sex-shop рекомендуют внимательно и грамотно относиться к своему режиму дня, питанию и образу жизни. Комплексный подход даже в вопросе гигиены деликатных мест имеет огромное значение, ведь все начинается с малого.
Что нужно делать, чтобы не беспокоиться о дискомфорте в интимной области
- Наладить рацион питания. Да-да, как бы это ни звучало банально, но еда, которую употребляет женщина, во многом определяет микрофлору в самом пикантном месте. Нужно избегать избытка молочных и сахаросодержащих продуктов, отдавая предпочтение цельнозерновому, растительному и насыщенному омега кислотами питанию.
- Носить только натуральное белье. Никакой синтетики, тугих швов, низких посадок и прочего не должно быть на женском теле, особенно в зоне бикини. Специалисты настаивают на ношении исключительно хлопчатобумажного нижнего белья, отдавая предпочтение стандартным моделям (не стринги, бразильянки и танго).
- Если в интимной жизни вы применяете секс игрушки, то обязательно используйте увлажняющую смазку, а также очистители после их использования.
- Не использовать ежедневки на постоянной основе. Несмотря на высокую популярность этого гигиенического продукта, по мнению докторов, он вреден для женского здоровья. Чтобы постепенно отвыкнуть от применения ежедневных прокладок, можно попробовать сменить их на марлевые салфетки, продающиеся в любой аптеке, но и их стоит постепенно сводить к минимуму до полного отказа от таких средств.
- Минимизация тампонов во время критических дней. Эти средства имеют не самый благоприятный состав для женского интимного здоровья, поэтому лучше воспользоваться стандартными гигиеническими прокладками, без содержания в них раздражающих кожу компонентов.
- Если во время секса у вас не достаточно природной смазки, то обязательно используйте качественный лубрикант.
И, конечно же, не стоит забывать о методах контрацепции, в частности о презервативах, ведь они предназначены не только для защиты от нежелательной беременности, но и для уменьшения рисков заражения инфекциями во время полового акта. Помимо этого женщина должна помнить и о походе к гинекологу на системной основе. Ведь профилактика и своевременное выявление нарушений может предостеречь от недугов и дискомфорта, оставляя время и силы для наслаждения всеми прелестями земной жизни.
Читайте также:
Мы живем в Матрице!
Красота и здоровье – результат работы
Обновление коллекции парфюмерии Montale
Избавиться от наркотической зависимости возможно