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Ñïàëüíÿ – ðàññëàáëåíèå è ñîí…
Òðóäîâîé äåíü îêîí÷åí, ðàáîòà ïîçàäè, äîìàøíèå äåëà è ïðîáëåìû òîæå. Ïîðà ðàññëàáèòüñÿ è îòäîõíóòü, âîññòàíîâèòü ñèëû äëÿ íîâîãî äíÿ íà íîãàõ… Íî, íå èìåÿ ïðàâèëüíîé êðîâàòè è óäîáíîãî ìàòðàöà, òðóäíî âîññòàíîâèòüñÿ, ëåã÷å åù¸ áîëüøå óñòàòü è ïðîñíóòüñÿ ñ áîëÿìè â øåå, ïîçâîíî÷íèêå, ñî ñäàâëåííûìè è íîþùèìè ìûøöàìè. Åñëè òàêèå ïðîáëåìû åñòü, ïîäóìàéòå: ìîæåò, ñòîèò çàìåíèòü ìåáåëü äëÿ ñïàëüíè èëè ìàòðàö?
Âûáèðàÿ ìåáåëü ïîä ðàçìåðû âàøåé ñïàëüíè, íå çàáóäüòå ñíà÷àëà îïðåäåëèòüñÿ ñ ïîäõîäÿùèì ìàòðàöåì: âåäü èìåííî îò åãî êà÷åñòâà è óäîáñòâà áóäóò çàâèñåòü âàøè ñîí è çäîðîâüå, à êðîâàòü – ëèøü äåêîðàòèâíàÿ ïîäñòàâêà äëÿ íåãî, âïèñûâàþùàÿ áåçëèêèé ìàòðàö â èíòåðüåð êîìíàòû. Ìàòðàö æå ñòîèò âûáèðàòü èç êàòåãîðèè îðòîïåäè÷åñêèõ: ñ íåçàâèñèìûìè ïðóæèíàìè èëè áåñïðóæèííûå. Äëÿ äâóñïàëüíîé êðîâàòè áîëüøå ïîäîéäóò ìàòðàöû ñ íåçàâèñèìûìè ïðóæèíàìè, ïîñêîëüêó èñêëþ÷àò ýôôåêò âîëíû è ïîçâîëÿò êàæäîìó ÷åëîâåêó ñïàòü â êîìôîðòíîì ïîëîæåíèè, à íå ñêàòûâàòüñÿ ê äðóãîìó. ×åì áîëüøå â òàêîì ìàòðàöå ïðóæèí, òåì îí ëó÷øå. Äëÿ äåòåé è ïîäðîñòêîâ âàæíî âûáðàòü ìàòðàö ñ áîëüøåé æ¸ñòêîñòüþ, îáåñïå÷èâ íà䏿íóþ îïîðó ïîçâîíî÷íèêó âî âðåìÿ ñíà è èñêëþ÷èâ âîçìîæíîñòü ïðîãèáà è çàêðåïëåíèÿ èñêðèâëåíèÿ. Ìÿãêèå ìàòðàöû ïîäîéäóò ëþäÿì ñ ïðîáëåìàìè ïîçâîíî÷íèêà, ñ çàáîëåâàíèÿìè ñóñòàâîâ, ïîæèëûì è òåì, êîìó êîìôîðòíî ñïàòü íà áîêó.
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