Телевизор - враг женщины

Особенно, если она стремится долгое время оставаться здоровой и стройной. Три часа, проведенные перед телевизором, в два раза повышают склонность к ожирению и вполовину увеличивают возможность заболеть диабетом, который тесно связан с излишней полнотой. Созерцание "ящика" влечет за собой целый шлейф вредных привычек. Если сидишь перед телеэкраном, можно съесть даже слона и не заметить. Чем больше времени мы проводим перед телеэкраном, тем больше поглощаем мяса, сладостей, всевозможных закусок, в особенности богатых углеводами. А вот фрукты и овощи, полезные для здоровья, среди поклонниц телесериалов почему-то не очень популярны. Что может спасти? Ненавистная для большинства из нас работа по дому и, конечно, прогулки на свежем воздухе. От телевизора можно не отказываться совсем: примерно час в день, проведенный перед голубым экраном, не нанесет вам особого вреда.

Подготовила Наталия Владимирова

Портал Электронная почта Владивостока

Телевизор - враг женщины