Новостной портал и почтовые услуги с 1996 года
Новости и статьи обо всём, что связано с человеческой личностью, телом и здоровьем
Почему реабилитация после травм и операций требует времени: постепенная нагрузка, соблюдение ограничений, полноценный сон, психологический настрой и поддержка близких.
Как оценить риск сахарного диабета 2 типа, учесть наследственность, скорректировать питание и активность, контролировать здоровье и ставить устойчивые цели.
Кормление лежачего человека кажется самой простой частью ухода. На деле это одна из самых рискованных: при неправильном положении или неподходящей пище еда и вода попадают в дыхательные пути, а это прямая дорога к аспирационной пневмонии. Особенно высок риск после инсульта и у ослабленных пожилых людей.
Что такое инсулинорезистентность, как на неё влияют питание, масса тела, движение и сон и почему профилактика требует врачебного контроля.
Какие бывают аппаратные процедуры для лица, чем отличаются очищение, RF-лифтинг, лазерные и ультразвуковые методики и что учитывать перед посещением косметолога.
Как питаться сбалансированно без строгих запретов: роль белка и клетчатки, сытные блюда, удобные перекусы, планирование покупок и постепенная смена привычек.
Почему после сна нет бодрости: как влияют храп, тревожность, нерегулярный график, алкоголь, поздняя еда и жара в спальне. Что изменить и когда идти к врачу.