Узнайте, что такое психология здоровья, как она влияет на качество жизни и почему гармония между разумом и телом является основой благополучия. Статья раскрывает ключевые принципы поддержания психологического здоровья для полноценной и активной жизни
Ежедневная защита от солнца - это основа здоровья кожи в любом возрасте. В статье подробно объясняем, как правильно выбирать и использовать SPF, чтобы предотвратить пигментацию, фотостарение и воспаления
Почему мы доверяем первой услышанной цене и ищем подтверждение своим убеждениям? Узнайте о когнитивных искажениях и ловушках нашего мозга.
Узнайте, как эмоции и стресс влияют на физическое здоровье. Научно обоснованная информация о психосоматике, механизмах стрессовой реакции, влиянии хронического стресса на организм и роли физической активности в поддержании психического здоровья.